高粱米（任選） 全部分類

亞洲風牛肉沙拉

沙拉

牛肉片,混合綠葉蔬菜（自選）,胡蘿蔔絲,櫻桃番茄,生抽,水澱粉,姜泥,白芝麻,白糖,醋或檸檬汁,辣椒油,果仁（任選）

綜合評分 8.7

家常燴飯

主食

隔夜米飯,黃花菜,木耳,西紅柿,雞蛋,蔥或辣椒（選一樣即可）,應季綠葉蔬菜,粉絲,鹽,生抽,薑末

綜合評分 9.4

茄汁豬排焗飯

飯

飯（1）,洋蔥（1）,雞蛋/豌豆/胡蘿蔔/玉米粒（自選）（1）,番茄醬（1）,番茄（1）,豬排（2）,麪粉（2）,麪包粉（2）,雞蛋（2）,馬蘇裏拉乳酪絲（3）

綜合評分 9.8

蔬菜雜糧飯糰

飯糰

糙米高粱米燕麥,糯米（增加粘性）,胡蘿蔔,豆角

綜合評分 7.4

手把手教你做奶香饅頭

奶香

面粉,酵母，我用金燕的朋友圈好多用安琪發酸,水或牛奶任選或,喜歡奶香味濃的牛奶,淡奶油,糖

綜合評分 8.3

奶酪火腿月牙餡餅

烘焙

低粉,糖,鹽,泡打粉,黃油,豆漿或牛奶,火腿,奶酪,蛋液或牛奶

綜合評分 8.4

營養減肥餐

減肥

西蘭花,生菜（菠菜也行）,胡蘿卜,番茄,瘦肉,橙子,酸奶

綜合評分 8.0

電飯煲大骨頭湯

電飯煲

筒子骨,食鹽,生姜,紅棗,配菜任選蘿卜，香菇，海帶

綜合評分 9.2

蔥“抱”羊肉

快手菜

凍羊肉片,大蔥,蔥 姜 花椒 香菜,食鹽 白糖 十三香（任選）生抽 料酒 食用油

綜合評分 8.5

大腸澆頭面

面

豬大腸（半成品）,洋蔥,菜心,切面,蠔油,生抽,白糖,鹽,豆瓣辣醬,高湯/水

綜合評分 8.9