黑麥裸麥麩 全部分類

黎麥燕麥水果粥

粥

黎麥,即食燕麥片,牛奶,各種水果,蜂蜜

綜合評分 9.8

麻花面包(全麥燕麥核桃餐包)

面包

全麥粉,高粉,酵母,糖,鹽,燕麥核桃奶,黃油

綜合評分 8.2

乾果藜麥燕麥早餐

早餐

Verival Bio燕麥,紅藜麥-熟,香蕉,新鮮藍莓,什錦乾果

綜合評分 9.8

燕麥全麥土司

吐司

全麥高筋麪粉,即食燕麥,熱水,雞蛋,鹽,糖,乾酵母,原味酸奶（銀橋）,橄欖油

綜合評分 7.5

全麥燕麥瑪芬

馬芬

雞蛋,全麥粉,即食麥片,牛奶,香蕉,泡打粉

綜合評分 7.3

燕麥巧克力麥芬

馬芬

低筋粉,紅糖,泡打粉,植物油,牛奶,巧克力榛子醬nutella(沒有就不加，但是糕體就不是巧克力的咯，不加就要加10g紅糖),燕麥,鹽,雞蛋,巧克力豆

綜合評分 7.0

黑米黎麥燕麥片（歡樂頌同款）麪包

麪包

種麪糰,高筋粉（百樂麥）,白砂糖,乾酵母,牛奶,主麪糰,高筋粉（百樂麥）,雞蛋,白砂糖,鹽,（50克黑米+50克黎麥+2片麥片+10勺愛他美奶粉）放到料理機里加入水到620毫升的水打成漿,黃油

綜合評分 9.3

黑巧克力裸蛋糕

蛋糕

巧克力蛋糕片,奶油,黑巧克力

綜合評分 7.6

清爽開胃松露迷迭香蔬菜雞絲沙拉（3分鐘搞定減肥餐）

快手菜

生菜,聖女果,黃瓜,麥攝氏度松露迷迭香沙拉汁,麥攝氏度無油無糖黑胡椒雞胸絲,麥攝氏度裸麥全麥低卡面包

綜合評分 8.6

堅果雜糧麪包

麪包

雞蛋,牛奶,燕麥片,黑麥,全麥,高筋粉,鹽,酵母,堅果

綜合評分 9.0