堅果雜糧麪包

綜合評分 9.0
低糖無油的一款麪包,加入了黑麥、全麥、燕麥以及大量的堅果,讓我們的餐桌更健康一些!

用料

做法

  • 堅果雜糧麪包的做法 步骤1

    除堅果和酵母外的食材混合揉成光滑麪糰,不同麪粉吸水率不一樣,牛奶不要一次性投入,留10g左右視情況而定,我用麪包機揉30分鐘左右,最後5分鐘加入酵母繼續揉勻,因為做這個麪包是在夏天,室溫比較高,後放酵母的目的是防止過早發酵。

  • 堅果雜糧麪包的做法 步骤2

    選擇自己喜歡的堅果切碎備用

  • 堅果雜糧麪包的做法 步骤3

    我用的是這種組合堅果,省事兒也全面

  • 堅果雜糧麪包的做法 步骤4

    夏天室溫溼度都很高,我會在室溫下發酵,把麪糰放深盆裏,密封,可以蓋保鮮膜、也可以加蓋子,看你家裏有什麼。冬天我會在麪包機裡發酵,一般發酵到1.5~2倍大小就好,真的不好給確定時間,發酵這個東西不是死規定,一切要看環境和麪團狀態而定。我這次是夏天在廚房裏發酵的,溫度是34度,溼度是65%,時間45分鐘,爲了防止發酵過頭,我縮短了時間。

  • 堅果雜糧麪包的做法 步骤5

    麪糰分成85g一個,共七個或者按你們自己模具的尺寸分大小,無所謂的。分好後排氣揉圓。

  • 堅果雜糧麪包的做法 步骤6

    撒粉,我撒的黑麥,其他粉類都可以

  • 堅果雜糧麪包的做法 步骤7

    用刀片以45°角割出你喜歡的紋路

  • 堅果雜糧麪包的做法 步骤9

    出爐

小貼士

所在的分類

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金像高粉,蕎麥粉,雜糧黑麥粉,水,紅糖,可可粉,鹽,無鹽黃油,乾酵母,蔓越莓幹,提子乾
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