生菜葉 全部分類

低脂減肥餐—金槍魚豆腐沙拉

快手菜

豆腐,小番茄,生菜葉,橄欖油,鹽,醋,金槍魚罐頭肉

綜合評分 7.4

中式壽司卷

壽司

壽司專用紫菜,雞蛋,紅蘿卜,黃瓜,壽司專用蘿卜條,火腿,生菜葉,米飯,三文魚肉松,番茄沙司,丘比沙拉醬,白醋,白芝麻,芝士（馬蘇里拉乳酪絲）

綜合評分 9.2

快手午餐肉漢堡包

快手菜

自制漢堡胚,煎雞蛋,新鮮的生菜葉子,紫包菜,午餐肉,芝士片

綜合評分 9.5

香蕉火腿雞蛋三明治

三明治

雞蛋,美式火腿,生菜葉子,香蕉,全面土司,芝士片,鹽和黑胡椒粉

綜合評分 8.5

厚蛋燒饅頭漢堡--饅頭君的華麗變身

饅頭

饅頭,培根,蝦仁,厚蛋燒材料︰,雞蛋,胡蘿卜,鹽,水或牛奶

綜合評分 9.2

無油低脂低卡千層意面

面

千層面餅,牛肉餡,牛奶,面粉,胡蘿卜,洋蔥,番茄罐頭,芹菜,白菜or生菜葉,料酒,鹽,胡椒,羅勒,迷迭香,口蘑

綜合評分 9.6

花生醬的四種吃法∣太陽貓早餐

快手菜

花生醬蛋蛋咖喱飯︰,雞蛋,胡蘿卜,青豆,咖喱塊,花生醬,花生醬雞肉卷餅︰,雞胸肉,醬油,卷餅,生菜葉,洋蔥絲,花生醬,花生醬熱狗︰,熱狗面包,香腸,生菜,花生醬,花生醬冰花餃子︰,餃子,澱粉,水,花生醬

綜合評分 8.1

雞尾蝦【曼達小館】2016年聖誕Party專場

視頻菜譜

基圍蝦,鹽,美乃滋,番茄醬,辣椒油,Tabasco辣椒醬,混合生菜葉,青檸

綜合評分 9.1

簡簡單單. 三分鐘愛的早餐.❤

早餐

雞蛋,油,沙拉,生菜葉,香腸

綜合評分 7.3

快手漢堡--5分鐘搞定的營養早餐

早餐

面包粉,酵母,糖,鹽,全蛋液,水,黃油,芝士,培根,雞蛋,生菜葉

綜合評分 8.9