洋蔥金槍魚面包

綜合評分 8.8
愛和自由的方子,金槍魚的營養價值很高,蛋白質含量在20%以上,各種礦物質和微量元素豐富,B族維他命較高,並含有omega-3脂肪酸。從營養上說,它遠遠優于肉類,而且口感細膩,味道鮮美。 用金槍魚肉做烘焙,不僅美味,而且健康~

用料

做法

  • 後油法把面團材料揉成擴展狀態

  • 發酵至2.5倍大,面團排氣,分成40克一個,滾圓後用保鮮膜蓋好松弛15分鐘

  • 將松弛後的面團 成圓形,放上餡料包好

  • 將面團放在烤箱上,放入烤箱,烤箱內放一小盤熱水,發酵至2倍大

  • 發酵結束後,在面團表面刷蛋液

  • 放入烤箱,180度,烤15分鐘

  • 面包涼後表面抹沙拉醬,粘上柴魚片

  • 餡料做法︰瀝去罐裝金槍魚的油,鍋中放少許油,燒熱,加入洋蔥末爆香後關火,加入金槍魚拌勻,加入黑胡椒粉和鹽拌勻,加入沙拉醬拌勻

小貼士

所在的分類

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洋蔥金槍魚面包
面包
面團︰金像高筋面粉,面團︰低筋面粉,面團︰湯種,面團︰酵母,面團︰幼砂糖,面團︰鹽,面團︰奶粉,面團︰蛋液,面團︰水,面團︰黃油,餡料︰油浸金槍魚罐頭,餡料︰洋蔥末,餡料︰黑胡椒粉,餡料︰鹽,餡料︰沙拉醬,表面裝飾︰蛋液、沙拉醬、柴魚片
綜合評分 8.8
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綜合評分 7.8
洋蔥金槍魚麪包
早餐
材料A,高筋粉,低筋粉,細砂糖,鹽,全蛋,水,材料B,酵母,無鹽黃油,材料C(內餡),色拉油,洋蔥末,金槍魚(罐頭),黑胡椒粉,鹽,乳酪絲,材料D(裝飾),蛋液(刷面用),白芝麻
綜合評分 7.6
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中筋麪粉,水,鹽,乾酵母,橄欖油,土豆,雞蛋,蒜,洋蔥,金槍魚罐頭,披薩醬or西紅柿or番茄醬,青椒(傳統無青椒,但是我們喜歡),紅椒粉,Oregano 牛至
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三明治
去邊白吐司,金槍魚,甜玉米粒,黃瓜絲,馬蘇里拉芝士,洋蔥,美奶滋
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去邊白吐司,金槍魚,甜玉米粒,黃瓜絲,馬蘇裏拉芝士,洋蔥,美奶滋
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金槍魚披薩
披薩
麪粉,酵母,水,金槍魚,土豆,洋蔥,胡蘿蔔,橄欖油,鹽,胡椒粉,玉米粒,披薩醬,馬蘇裏拉芝士
綜合評分 8.6