把所有藥材用冷水泡約15分鐘 清洗豬尾骨,用開水汆約3~5分鐘,然後用冷水過一兩遍
把豬尾骨放入燉盅,黨蔘切段,紅棗劃一條縫,讓其更容易出味,依次加入黨參北芪紅棗當歸和水。
慢火燉2小時,後加適量的鹽,美味清甜的補血養顏湯即呈現