咸蛋黃,大米
綜合評分 8.7
黃 粥
綜合評分 8.7
黃 補氣，用它煎出的水與大米、小米熬粥，喝了皮膚好、身體棒！
用料
做法
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黃 用水泡30分鐘後，用三碗水煎30分鐘倒出湯汁待用；再加入2碗溫水，煎15分鐘，倒出湯汁待用；加入2碗溫水再煎15分鐘，倒出湯汁。
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將三次煎出的湯汁放入電飯煲，將大米小米淘淨後浸入湯汁，調至煮粥模式即可。也可晚上預約好，一早就能喝到熱騰騰的滋補粥。
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按個人喜好灑上果仁、水果干調味。我個人喜歡核桃仁與桑椹干，滋陰補腎。
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