雞胸肉,菠蘿或者鳳梨,雞蛋,青椒,紅椒,黃椒,番茄醬,鹽,糖,生粉,生抽,白醋
綜合評分 8.2
雞胸切片,放入蛋清,鹽,生抽,抓完以後放置20分鐘
菠蘿或者鳳梨都行,(菠蘿需要用鹽水泡20分鐘,如果用鳳梨直接切片(塊)都行),青椒,紅椒,黃椒切塊備用
鍋里倒油先把配料在鍋里滑炒一下盛出備用(這樣能把青紅椒的請氣味去掉,顏色也會更好看)
繼續滑炒雞片,熟了直接盛出.
在滑雞片的同時調制酸甜料汁,那個小碗放5勺番茄醬,2勺白糖,2勺白醋,然後攪拌均勻備用.
鍋里放少許的油,倒入調好的料汁,等料汁粘稠,倒入雞塊,拌勻以後倒入配料,攪拌均勻稍微炒一下就可以裝盤完成了
酸甜口的可以根據自己的口味來調整,我自己減糖做的,出來味道也不錯。 上面只是我自己的做菜方式,大家可以按自己的方式來調整.