南瓜百合紅豆甜湯

綜合評分 9.1
秋天是干燥的季節,做點南瓜百合紅豆甜湯,養陰潤肺,清心安神

用料

做法

  • 紅豆不用泡發,提前一天晚上做好,這個方法煮紅豆特別快。電飯煲中放入紅豆和水,蒸煮模式,煮開,關火,燜半小時。再煮開,關火。不用開蓋,燜一晚。第二天早上紅豆就已經軟爛了,每次想喝紅豆薏仁湯的時候就加入薏仁,第二天加熱就可以了。

  • 百合洗淨泡發好備用

  • 南瓜洗淨,不用去皮,蒸熟或者微波爐叮熟切塊備用。

  • 煮好的紅豆加入冰糖,南瓜,百合,煮十分鐘左右至百合變軟透明即可。

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