泰椒,黑魚,香菜,千葉豆腐,魔芋絲,土豆條,娃娃菜,朝天椒,青尖椒,金針菇,大蒜,辣椒醬或烤魚醬或小天鵝,鹽,糖,雞粉,生抽,炸腰果或花生米
綜合評分 8.1
先把魚入味!清理干淨切花刀後把魚對剖開,放鹽,料酒,蔥,姜,鹽可以多抹點。我的魚不到2斤,因為時間問題腌了四十分鐘左右,入味還行,魚大的話最好一小時以上。 這里特別說下剖魚的慘烈故事,看到的菜譜都建議從背部剖開,因為那個部位肉厚一點,當時沒多想,拿到魚的時候才發現根本不知道如何剖開!哭∼ 後來按照做魚片的方法把一邊的肉片了下來,就成了圖里那個不對稱的樣子。如果有我這樣的新手,趕緊多去搜集下攻略!我後來搜了下,基本就是大膽、刀利,從頭動刀。如果有高手歡迎來分享技巧。
腌好後多刷點油開烤。海氏c40有幾個內設菜單,自動預熱,我這個烤箱小白就直接一鍵開動了。大概是220度上下火30分鐘,我又加了170度上下火10分鐘。中間刷了兩次油。期間就可以準備配菜了。
芹菜切斜段,金針菇清理干淨
黃瓜切丁,洋蔥和豆皮切絲
豆豉豆瓣剁碎。因為放十三香,沒加另外的香料,只加了蔥姜蒜。炒配菜時忘了拍照,配菜看自己喜好選,料炒香後放菜,不容易熟的先炒,加點水,放入少許十三香和白糖煮一煮就好了。
炒七成熟後澆到魚上面,上下火200度再烤二十分鐘左右。
把炒熟的花生米和香菜撒上。上桌開吃。