胡蘿蔔纓,小番茄,老乾媽油辣椒,鹽,生抽,老陳醋,白胡椒粉
綜合評分 9.1
涼拌胡蘿蔔纓
綜合評分 9.1
蘿蔔纓的營養價值很高，纖維高；並含有維生素和礦物質，維生素A和B1很高，所含的維生素C也很豐富，又含有豐富的水分，有潤膚養顏的作用；蘿蔔纓中含鉬較高。因此，常服蘿蔔纓湯，有一定的預防近視眼、老花眼、白內障的作用。含鈣量很高，連吃十天以上，腿長抽筋的問題就能緩解。 生吃和熬湯都很好。
用料
做法
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胡蘿蔔纓洗淨甩幹切小粒，小番茄洗淨切小塊，所有調料拌勻，開吃。配粥配中式早餐，很不錯哦。
小貼士
一切隨意，就一點，胡蘿蔔一定要有機的，纔沒有異味。
所在的分類
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