番茄牛腩蓋澆飯

綜合評分 8.5
營養好吃的蓋澆飯。一個人的午餐,也要吃得像個女王。

用料

做法

  • 番茄牛腩蓋澆飯的做法 步骤1

    牛腩洗淨切塊,清水浸泡半小時(中途換水幾次,濾清血水)。撈起瀝乾。

  • 番茄牛腩蓋澆飯的做法 步骤2

    洋蔥去蒂洗淨切片,西紅柿洗淨去蒂切大塊。薑切片。

  • 番茄牛腩蓋澆飯的做法 步骤3

    油鍋燒熱,入薑片爆香。入洋蔥和西紅柿塊翻炒至食材變軟。

  • 番茄牛腩蓋澆飯的做法 步骤4

    番茄醬半小碗備用。

  • 番茄牛腩蓋澆飯的做法 步骤5

    鍋裡倒入牛腩塊,加半勺老抽,2勺料酒翻炒均勻。再加番茄醬炒勻。

  • 番茄牛腩蓋澆飯的做法 步骤6

    加清水(比全部淹沒食材還要多一點),大火煮開後中火慢燉。中途加鹽調味。牛腩酥爛,湯汁濃稠即可(中途如需加水,加開水較好)。

  • 番茄牛腩蓋澆飯的做法 步骤7

    燉好的番茄牛腩澆在熱米飯上。

小貼士

牛腩的血水要濾得乾淨一點,因為後面不焯水了。

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