好料理

枸杞馬蹄水

綜合評分 9.6
馬蹄具有清熱生津，涼血解毒的功效，而且還可以有抗癌與降血壓~ 但是馬蹄性涼最好用水煮過再食用哦 煮過的馬蹄很脆，一點都不澀嘴~

用料

做法

  • 枸杞馬蹄水的做法 步骤1

    準備好食材，馬蹄去皮洗淨

  • 枸杞馬蹄水的做法 步骤2

    冷水入鍋煮至沸騰，轉小火煮五分鐘左右，加入枸杞熄火燜五分鐘即可食用

  • 枸杞馬蹄水的做法 步骤3

    這樣煮過之後湯汁已有甜味不需要外加糖，如果喜甜可以酌情加入糖或蜂蜜調味

小貼士

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