茅根,甘蔗,馬蹄,紅蘿蔔
綜合評分 9.2
茅根甘蔗紅蘿蔔馬蹄水
綜合評分 9.2
金秋十月，天氣依舊炎熱，怕熱的我簡直想死的感覺都有了。。。冷飲雪糕已成生活必需品，但是畢竟不健康，今天給大家推薦一款基本無技術含量但是超級好喝，清熱解毒的茅根甘蔗紅蘿蔔馬蹄水，不比外面賣的任何飲品差哦……
用料
做法
-
把上述食材全部洗乾淨備用（馬蹄可以削皮可以不削皮，不削皮的話吃的時候把皮咬掉就可以了，但是不削皮的話馬蹄一定要一定一定要洗乾淨，不然就變煲泥水了）
-
甘蔗切塊（方便入味），把其餘材料都放入壓力鍋內，加水
-
待水開之後小火煲半個小時即可（不是壓力煲的適當延長時間）
-
-
放涼舀出就大功告成啦！！紅蘿蔔和馬蹄都可以吃的哦！喜歡冷飲的冷藏之後更好喝！如果材料足夠多和好的話，可以加水繼續煲，直至沒味道為止
-
家有汪星人的親也可以給點紅蘿蔔和水汪星人哦，甜甜的簡直大愛哈哈哈
-
喝完睡覺
-
小貼士
材料選新鮮的，不需要加糖，食材裏面本來就有甜味，如果真的真的很喜歡甜的話就放幾粒冰糖吧
所在的分類
相關食譜
茅根,甘蔗,馬蹄,紅蘿卜
綜合評分 8.5
紅蘿蔔,豬肉,馬蹄
綜合評分 7.3
豬筒骨,玉米,紅蘿卜,馬蹄,蜜棗,紅棗,姜,鹽
綜合評分 9.9
甜玉米,紅蘿卜,馬蹄,豬展肉
綜合評分 9.7
竹蔗,鮮茅根,馬蹄,胡蘿蔔,甜玉米,水
綜合評分 7.5
豬骨,紅蘿蔔,青蘿蔔,玉米,陳皮(如果沒有就用姜代替),蜜棗,南北杏
綜合評分 9.6
雞蛋,紅蘿蔔,鹽,油
綜合評分 7.3
紅蘿蔔,肉絲,青椒,大蒜,鹽
綜合評分 9.4
紅蘿蔔,肉絲,青椒,大蒜,鹽
綜合評分 9.7