木瓜,銀耳,冰糖一小碗,紅棗,飲用水
綜合評分 7.5
木瓜銀耳湯、木瓜牛奶
綜合評分 9.7
適合早餐做的一款湯品，銀耳提前泡發，炖30分鐘即可，健康養顏美容的佳品，木瓜2人份的話用半個就可以，我做的3人份，用了一個。
用料
做法
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木瓜銀耳湯︰銀耳提前泡發洗淨去蒂撕成小朵，木瓜去皮切塊，大棗洗淨。
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根據家里人數鍋內加適量水，倒入銀耳、木瓜、大棗，用勺子攪勻，大火煮開後轉小火炖30分鐘。
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喜歡吃甜的可提前10分鐘加入適量冰糖攪勻。
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牛奶木瓜︰木瓜切塊或用小勺挖球狀。
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鍋內倒入牛奶，加入木瓜煮開後轉小火煮5分鐘即可，喜歡吃甜的可以加入適量冰糖。
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很快手的早餐湯品。
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