豬肋骨,姜片,番茄,火腿,臘八豆,胡蘿卜
綜合評分 8.5
準備食材
把胡蘿卜切丁、火腿切丁備用;
準備洗好的大米,加入1勺鹽、1勺食用油、適量黑胡椒攪拌均勻;
放入剛才切好的胡蘿卜和火腿丁,適量臘八豆,中間放入一個完整的番茄,加入適量的水,放到電飯煲煮熟即可!因為番茄會出水,這里可以少放點水。
接下來做糖醋排骨; 鍋熱後開中火,倒入1勺油,放入姜片爆香,放入提前切好洗淨的豬肋骨,煸炒到排骨兩面金黃;
放入1勺料酒、2勺生抽、3勺米醋、4勺白糖,翻炒均勻至白糖融化;
倒入開水沒過排骨,大火燒開後調中小火蓋上鍋蓋燜20分鐘;
20分鐘後給排骨加入1小勺鹽,開大火翻炒收汁,湯汁濃稠就完成了;
拿出煮好的米飯,把番茄去皮搗碎拌勻;
放入便當盒中,整齊碼上糖醋排骨,最後加上剪好形狀的海苔,一個紅紅火火的雙十一紅包便當就完成了!
1、番茄飯要加平時炒菜2倍的鹽; 2、排骨要提前洗淨,用水泡幾分鐘,洗去血污; 3、這道糖醋排骨的放料比例是,1勺料酒,2勺生抽,3勺白醋,4勺白糖。 營養價值 【番茄】番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能。番茄含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用。 【排骨】排骨有很高的營養價值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。