好料理

蓮子紅棗銀耳湯

綜合評分 9.5
蓮子紅棗銀耳湯，滋陰潤肺，是干燥的秋冬季節里很不錯的一道炖品！

用料

做法

  • 蓮子紅棗銀耳湯的做法 步骤1

    第一步，把銀耳用農夫山泉泡發

  • 蓮子紅棗銀耳湯的做法 步骤2

    第二步，把蓮子去芯，紅棗用吸管去核

  • 蓮子紅棗銀耳湯的做法 步骤3

    把銀耳放入電壓鍋加水沒過銀耳，加入冰糖炖30分鐘，然後再加入蓮子和紅棗，炖40分鐘即可

小貼士

蓮子香甜軟糯，紅棗湯汁飽滿，銀耳入口即化。蓮子和銀耳推薦紫雲山

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