好料理

玉米奶露

綜合評分 8.4
早餐是三餐里最重要的一餐 但要做到營養搭配均衡可不簡單 有些人早餐稍微吃多一些就容易飽 經常匆匆忙忙地就完成一頓單調的早餐 而幫助你們均衡各種營養就是柳小丁的特長 今天的這杯玉米奶露里 有谷物、粗糧、堅果、牛奶 營養滿滿，全濃縮在一杯里 做法也很簡單，是值得用小本本記下的食譜哦

用料

做法

  • 玉米奶露的做法 步骤1

    備齊食材

  • 玉米奶露的做法 步骤2

    玉米切段上鍋蒸熟，同時糯米也下鍋煮。

  • 玉米奶露的做法 步骤3

    糯米煮熟後按如圖的方法切下玉米粒，很好切的哦。

  • 玉米奶露的做法 步骤4

    將玉米粒、腰果、糖、牛奶放入柳丁 按下“五谷”鍵，打出玉米奶露。

  • 玉米奶露的做法 步骤5

    打出後裝杯即可。 玉米奶露，完成！

小貼士

1.腰果可以用其他堅果代替 2.不喜歡甜味可以不加糖 玉米奶露的口感比較濃稠 也因此會讓人比較容易有飽腹感 這樣才能開啟一個活力滿滿的早餐呀 玉米的味道很濃香 再加上奶香和腰果味兒 光是聞起來就讓人胃口大開啦 其實早上起床以後把玉米和糯米下鍋蒸煮 然後就去刷牙洗臉穿衣服 等做好所有的雜碎事，再把所有原料放到柳丁就好啦 還是蠻快手的一道早餐 好喝、營養又簡單 明早試一試？

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