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蒸玉米
綜合評分
9.6
玉米的GI值比較低 能產生比較長時間的飽腹感 適合減脂類人群作為主食食用
用料
玉米
兩根
清水
適量
做法
玉米清洗干淨 去掉胡須
蒸鍋倒水煮開 放入玉米蒸15到20分鐘即可
小貼士
所在的分類
蒸
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蒸
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