牛奶,花椰菜,RICOS濃縮車打芝士醬,面粉,黃油,鼠尾草
綜合評分 8.6
把魚洗好,內髒清理干淨,把蔥姜放入魚肚中,均勻在真個魚身上抹上適量的鹽和黃酒,研制15分鐘,去除腥味
在魚身上橫切幾刀。把蔥姜放入。同樣抹上鹽和黃酒哦
十五分鐘之後把魚身上的蔥姜拿到,把煎魚調理+燒烤料(粉末)抹在整個魚身上。至于多少就看個人喜好了啊。
用小刷子在上身上涂抹橄欖油
最後在魚身上撒些孜然粒和迷迭香。裝入包好錫紙的烤盤。
進入烤箱 中層,上下火180—200度 看自己的烤箱和魚成熟情況而定啊,多看著點,別太焦了,20分鐘左右。
20分鐘後,把魚先拿出,抹上濃縮車打芝士醬。繼續放入烤箱,再烤5分鐘左右,芝士上色就行了。
8味道有芝士的香味和烤魚的獨特香氣融為一體。外焦里嫩,非常好吃。