蕎麥饅頭

綜合評分 7.7
這款蕎麥麪饅頭簡單好做,特別適合糖尿病人吃。我是特意給我媽媽做的

用料

做法

  • 蕎麥饅頭的做法 步骤1

    先將水倒入麪包機中,然後依次加入蕎麥麪、普通麪粉,最後在中間扣一小洞,倒入酵母。用麪包機和麪,沒有面包機的自己手揉麪。

  • 蕎麥饅頭的做法 步骤2

    揉好面後,放入烤箱中進行發麪。(在烤箱中放一碗開水,然後在烤盤上鋪上保鮮膜後放入麪糰,麪糰上蓋上打溼了水的紗布,大概20分鐘)讓麪糰發到原來的2倍大小

  • 蕎麥饅頭的做法 步骤3

    然後排氣後進行第二次醒面

  • 蕎麥饅頭的做法 步骤4

    大概15分鐘左右,把麪糰均分成大小相同的5個麪糰,進行整形揉圓

  • 蕎麥饅頭的做法 步骤5

    整形後,在進行15-20分鐘醒面,讓麪糰發酵到原來的2倍大。

  • 蕎麥饅頭的做法 步骤6

    水燒開後,放入饅頭大火蒸15分鐘,關火等2分鐘開啟蓋子

小貼士

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