きなこ牛乳(黃豆粉牛奶 )

綜合評分 7.4
維基百科balabalabala~~~~~~~【大豆裡含有很多食物纖維,但是製成黃豆粉的過程中,經過加熱和磨碎,食物纖維受到很大破壞。 黃豆粉比大豆更容易消化,從而大豆中的蛋白質能被更好吸收。 但是要注意,這時候,大豆中的蛋白質過敏原也很容易被吸收。 黃豆粉還含有鈣、鎂、鉀、磷、鐵等礦物質。】好了,味道真的很香~~~在日本喝不著芝麻糊,就只能這個了

用料

做法

  • きなこ牛乳(黃豆粉牛奶 )的做法 步骤1

    加黃豆粉到杯子裡

  • 加牛奶進微波爐,叮~~~~~出來加點蜂蜜,可不放,我覺得不放味道更香醇

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