銀耳,紅豆,薏仁,紅棗,蓮子,黃冰糖
綜合評分 8.3
紅棗蓮子銀耳湯
綜合評分 7.2
用料
做法
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銀耳泡發，撕去黃梗部分，洗乾淨撕成小朵
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加入除了枸杞蜂蜜外的其他材料一起放入大碗里加滿水
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入蒸鍋隔水燉２小時，出鍋前１０分鐘加枸杞，吃時再調入蜂蜜就ＯＫ了～
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小貼士
只要你喜歡就給自己多燉點這個吃吧，滋補營養得很哦～把自己喝得美美水水滴哈～
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