生肥腸,辣椒,花椒,蔥,姜,料酒,白糖,鹽,大料,香葉
綜合評分 8.9
買回家的肥腸把腸的內壁那一面翻出來
清除腸壁上的汙物和油脂,再翻轉回來
然後裝入一個較大的容器內
倒入醋與食鹽,混合後來回揉搓,洗去腸子上的粘液,最後用流動水沖洗大腸,直到大腸上的沖洗乾淨為止
洗淨的肥腸放鍋裡,放水,加薑片料酒大料及料酒
大火煮開後,打去面上的浮沫
中小火將肥腸煮熟
撈出冷卻
蒜切成片
辣椒切段去籽
冷卻後的肥腸切為滾刀塊
炒鍋上火放油,油熱後放入蒜片、辣椒段,花椒
小火炒至變色後倒入大腸
加入白糖及鹽鹽繼續翻炒,至調料為肥腸所吸收入味後起鍋裝盤