牛奶,南瓜,小米,白木耳,水果,板栗,紫薯,小籠包
綜合評分 8.2
兒童快手營養早餐
綜合評分 8.2
秋季乾燥，早上吃點營養白粥即營養又潤燥
用料
做法
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1.牛奶南瓜小米木耳粥（前一晚提前定時好）牛奶在早上出鍋前放， 2.水果， 3.鍋上蒸:板栗，紅薯，自制小籠包 簡單營養早餐完成
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小貼士
所在的分類
相關食譜
牛肉肉糜,燈籠椒,菠菜,甜洋蔥,煮熟的藜麥,新鮮歐芹,杏仁奶,鴨蛋,混合香料、鹽、胡椒、帕瑪森乳酪
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綜合評分 9.0
青蝦,竹筍,澄粉,生粉
綜合評分 7.9
青蝦,竹筍,澄粉,生粉
綜合評分 8.8
雞蛋,西紅柿,鹽,以上是第1道菜，請認真做好,柿子椒,醬油,鹽,以上是倆菜，請認真做好。,綠豆,水,以上是一湯，請認真做好。,花生,香蕉,火龍果,桃子,以上是兩副，請認真做好。
綜合評分 8.3
牛油果一個,雞蛋一個,少許鹽,黑胡椒,芝麻
綜合評分 8.1