準備乾的紅豆、薏米、芡實。都是直接用生的,不用泡不去去皮更不用煮。
之所以不泡不煮,是因為我想測試一下這臺新破壁機的研磨能力。直接丟進破壁機,用乾粉功能打上幾次。
效果很好哦,很快就能打成這樣非常細的粉末。
過篩後,直接乾粉放碗裡,上鍋蒸。乾粉不容易蒸熟,至少40分鐘。我蒸了一個小時。
融化黃油和蜂蜜,和蒸熟的紅豆薏米芡實粉攪拌均勻成團。
揉成一個一個的小圓劑子。揉多大一個,取決於你用多大的模具,我的模具是差不多每個40-43g。
我用的是木質月餅模,提前抹油,拍一層熟糯米粉,將揉好的小圓劑子表面也拍一層熟糯米粉,一個個按壓實。脫模的方法是在桌子上磕一下,做好的糕就會一個一個掉出來。所有原料都是熟的,因此可以直接吃!
標準結局:介紹一下我的破壁機,松下新品MX-ZX1800,一個大寫的好用!功率是1200w,最高轉速19000,和七千塊錢的Vitamix相比,效能高出一點點(Vitamix是功率1100,轉速17500),但是安全係數和各種細節上的好用設計,都更高於Vitamix,日本品牌和美國品牌的性格差異,你們懂的……松下還要便宜得多。過幾天就會在下廚房市集上架開售,到時候還有新品優惠~
另一種更細膩的做法:紅豆、薏米、芡實,提前一晚上泡發。然後蒸熟或者煮熟,要煮到可以輕鬆壓碎,纔算是煮熟哦。然後瀝水,用料理機攪拌均勻細膩,然後放到鍋裡炒,炒的時候要加點油,可以是黃油,可以是豬油,其他各種食用油都行。炒到油都被紅豆薏米芡實糊糊吸收後,加入蜂蜜,繼續翻炒,至炒到乾乾的,搓成小圓球,用月餅模壓出形狀。 怎麼樣,和直接法比起來非常麻煩吧。但泡發後的豆子,比生豆子直接磨成粉再去蒸,要熟得更快。口感也細膩得多。 結合我的懶人版紫糯米黑芝麻糊(http://www.xiachufang.com/recipe/101884515/)的做法,類似這樣的五穀雜糧粉,都可以做成糊糊代餐。紅豆薏米芡實也可以和糯米、糖一起打成粉末,直接裝瓶,要吃的時候舀幾勺出來加水煮至黏稠,就是DIY五穀雜糧粉了。