肥腸,尖椒,鹼面,醋,花椒,大料,姜,蔥,蒜,生抽,鹽,水澱粉
綜合評分 8.3
我買的鹵制熟的肥腸,有時間的話也可以自己鹵制,更加放心些。先將肥腸切馬蹄塊,尖椒去蒂、去籽和白膜(減少尖椒辣味的關鍵,喜歡辣味的可以省略),切絲。洋蔥切片。
鍋里燒開水,加入鹽和料酒少許,將尖椒和肥腸一同放入水中略煮。(注意是一同放入,這樣有助于去除肥腸的腥羶味道。)將焯水後的肥腸和尖椒撈出,備用。
炒鍋放油燒熱,將焯過水的肥腸和尖椒一同倒入炒鍋,炒至肥腸吐油。放入蒜末、洋蔥炒香。加料酒、生抽、鹽、胡椒粉,旺火翻炒,加入雞精即成。(鹽的量要注意,鹵制過的肥腸本身有咸味,又加了少許生抽,所以鹽可以不加或者少許。)
肥腸的清洗方法︰用筷子一點點翻出肥腸,加堿面搓洗一遍,再拿醋搓洗一遍,流動水沖淨就好了。