老豆腐,雞胸肉,西蘭花,香菜,蒜泥辣椒醬,白糖,黑胡椒,鹽,姜末,花椒,料酒,醬油,生粉,水,橄欖油,鎮江醋
綜合評分 8.0
【雞胸肉】 切末,加入 少量姜末、料酒、醬油、生粉 腌制10-15分鐘。 【老豆腐】 切塊,過水焯一下。 【西蘭花】 切小塊,過水焯一下。 【香菜】 切末
【醬】 蒜泥辣椒醬+黑胡椒+白糖+姜末 攪拌均勻。
1.鍋燒熱後加入適量【橄欖油】, 下 【姜末、花椒】 炒香。 2.加入 【雞肉末】 翻炒至變色。 3.加入【醬】稍微翻炒,出香味後加入 適量的【水】,煮開。 4.水開後,加入之前燙好的【豆腐和西蘭花】,和 一小匙【鎮江醋】,煮開。
出鍋前加鹽,勾芡,撒上香菜末。