好料理

營養吐司雞蛋片

綜合評分 9.3
從微博上看到 早上迫不及待的嘗試了下 主要是不用煎雞蛋  無油 無負擔 用了自己面包機烤的面包  面包片切的很厚 不擔心蛋液流出來  烤出來面包脆脆的 別有一番風味

用料

做法

  • 營養吐司雞蛋片的做法 步骤1

    我用的面包是面包機做出來的 切了很厚的片 so 就隨意的掏空了 稍微厚點的吐司可能比較適合我這種刀功不行的人 嗚嗚〜

  • 營養吐司雞蛋片的做法 步骤2

    打雞蛋進去〜

  • 營養吐司雞蛋片的做法 步骤3

    不加芝士 換成豆渣 也很美味的啦 更低脂和健康

  • 營養吐司雞蛋片的做法 步骤4

    烤〜

  • 營養吐司雞蛋片的做法 步骤5

    OK 加胡椒粉或者自己喜歡的佐料吧

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