好料理

自制秋冬養顏蜂蜜苦蕎茶

綜合評分 8.4
制法簡單，蜂蜜和黑苦蕎都有清熱降火，滋潤祛燥，養顏之功效。 黑苦蕎比普通苦蕎富含更多的碳水化合物、粗縴維、和微量元素。 選擇黑苦蕎粒的原因是苦蕎粒沒有經過加工研磨，可以保留更多的營養元素，而且你加入蜂蜜需要攪拌，加工過的苦蕎茶攪拌以後全散了茶湯會變得渾濁，而且！最最重要的是未加工研磨的苦蕎粒特別耐泡啊！！哈哈，懶人可以泡一壺喝一天。

用料

做法

  • 自制秋冬養顏蜂蜜苦蕎茶的做法 步骤1

    取茶入杯

  • 自制秋冬養顏蜂蜜苦蕎茶的做法 步骤2

    加水沖泡，放置一兩分鐘左右在繼續後面的步驟，原因後面再說 ^_^

  • 等茶湯冷卻一兩分鐘後，取適量蜂蜜放入杯中. 因為蜂蜜的沖泡水溫為60°以下，所以大家需要等苦蕎泡了一兩分鐘水溫下來再放入，可以保留蜂蜜的所有營養。

  • 自制秋冬養顏蜂蜜苦蕎茶的做法 步骤4

    蜂蜜入杯照

  • 自制秋冬養顏蜂蜜苦蕎茶的做法 步骤5

    攪拌滴干活 (/^▽^)/

  • 自制秋冬養顏蜂蜜苦蕎茶的做法 步骤6

    當當當∼自制農家土蜂蜜苦蕎茶出爐(❁´◡`❁)*✲ﾟ*

小貼士

苦蕎粒可以反復沖泡很久很久……只是每次喝完加水記得蜂蜜哦 (　▽　)

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