桃膠蔓越莓糖水野生桃膠食用天然膠原蛋白美容

綜合評分 7.9

養顏嫩膚，保持S型曲線。雪蛤乃滋補聖品，與燕窩齊名，不僅潤燥嫩膚還可以提高免疫力，居家煲湯養顏必備。蔓越莓是VC王，酸中帶甜，4種組合在一起堪稱神器，你可以不用化妝品，但你不得不選擇她。夏季露出好氣色，秀出迷人曲線愛上滋補。

用料

1

桃膠用足夠多的冷水泡24個小時，（中途最好換2-3次水），發漲後有少許雜質挑選出來，洗淨乾淨即可。（如果想發快些，可以用溫水泡，切忌不要放冰箱泡發）
2

用足夠多的清水泡發銀耳約30分鐘左右，然後洗淨撕成小朵。
3

雪蛤泡發18個小時備用，泡發時請加入薑片以此去腥味。（或雪梨切成小方塊）
4

把除蔓越莓，雪蛤和冰糖以外的食材倒入鍋裡，加約2.5升的水（桃膠和銀耳很吸水，如中途發現水不夠請加開水進去）大火煮開以後，調小火煮一個小時後放入蔓越莓，冰糖和雪蛤3分鐘融化即可

4-5人份的鍋的大小在2-2.5升左右，建議選擇砂鍋，電燉鍋或隔水燉盅。有經驗的朋友可以自行選購材料，菜場、藥店應該有賣的。對材料不熟悉的同學也不用愁，我的淘寶小店裏有搭配好的煲湯材料包。