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香蕉牛奶麥片
綜合評分
7.9
喜歡粘粘稠稠的食物 有口感... 而且燕麥也是健康減肥的食物 以下食材做出的香蕉牛奶燕麥只有219卡
用料
桂格即食麥片
20g(76卡)
脫脂牛奶
150g(47卡)
香蕉
1根(80卡)
蜂蜜
一小勺(16卡)
做法
燕麥泡熱水,放微博里丁2分鐘
混合香蕉,牛奶,泡軟的麥片和蜂蜜一起用攪拌機攪拌
盛在碗里再放到微博爐丁2分鐘,完美開吃
小貼士
所在的分類
早餐
甜品
快手早餐
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桂格即食麥片,脫脂牛奶,香蕉,蜂蜜
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綜合評分
9.6
預防便祕香蕉牛奶麥片粥
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紅豆薏仁牛奶麥片粥
粥
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綜合評分
9.1
健康極簡早餐蔓越莓果醬水果牛奶麥片
果醬
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快手菜
香蕉,雞蛋,麪粉,麥片,應季水果
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餅
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7.8
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水果麥片早餐
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牛奶,芒果,草莓,乾果麥片,方塊麥片,藍莓
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7.4
麥片雞胸肉∣太陽貓早餐
早餐
雞胸肉,雞蛋,澱粉,即食麥片,白胡椒,奶粉,黃油,糖
綜合評分
9.4