好料理

補腎食療甜品

綜合評分 7.9
媽媽從老中醫那里獲取的補腎護腰食療配方，吃起來意外得好吃！

用料

做法

  • 取一砂鍋，將料全部洗淨，按個人喜好添水，大火煮開後，小火炖1小時。 黑芝麻不好洗，可以後面撒入。

  • 一小時後放冰糖調味，融開出鍋

小貼士

老中醫醫囑︰ 一次吃一小碗，一天吃二次，連料一起吃完。 吃了過三天 再吃二次，以後每個月吃二次（半月一次）

所在的分類

相關食譜

補腎食療甜品
甜品
黑豆,黑木耳,黑芝麻,核桃肉,小紅棗,枸杞子,冰糖,白蓮子,黃　,山藥（干）,黨參
綜合評分 7.9
【補腎食療粥】
粥
黑米,黑豆,黑芝麻,花生或核桃,百合,蓮子,紅糖
綜合評分 9.1
補腎粥
粥
大米,糯米,黑米,核桃,黑芝麻,紅糖
綜合評分 7.0
補肝腎食療粥
粥
茯苓,赤小豆,大棗,粳米,茯苓赤小豆粥,玉米渣,白扁豆,大棗,玉米豆棗粥,郁李仁,薏苡仁,郁李苡仁粥
綜合評分 9.7
蛋殼飯 月子 孕婦 補鈣 食療佳品
飯
大米,南瓜,銀耳,雞蛋
綜合評分 9.6
蛋殼飯 月子 孕婦 補鈣 食療佳品
飯
大米,南瓜,銀耳,雞蛋
綜合評分 7.3
養胃食療湯
湯羹
豬肚,水發猴頭菇,蓮子,姜,料酒,鹽,胡椒粉
綜合評分 8.0
補腎黑米粥
粥
黑米,黑豆,紅糖/黑糖,白米（可放可不放）,核桃/花生,芝麻,百合/蓮子
綜合評分 9.3
排毒養顏的食療養生湯---海帶綠豆玫瑰杏仁湯
美容
綠豆,甜杏仁,玫瑰花,海帶,紅糖
綜合評分 9.7
冬季補腎米糊
豆漿
栗子,黑芝麻,黑米,大米,蓮子
綜合評分 9.0