好料理

補肝腎食療粥

綜合評分 9.7

用料

做法

  • 補肝腎食療粥的做法 步骤1

    先將赤小豆洗淨，去雜質，用冷水浸泡浸泡半日後，把茯苓粉、大棗、粳米煮為粥。早晚餐溫服食。

  • 補肝腎食療粥的做法 步骤2

    白芸豆提前用水泡發12個小時。玉米渣至少用水泡2小時。取一口砂鍋，放入白芸豆、玉米渣、大棗、冰糖，放入三倍水。置火上，大火燒沸小火慢慢熬一小時。中途中經常攪動以免糊鍋，熬到白芸豆熟爛即可食用。一天一次

  • 補肝腎食療粥的做法 步骤3

    先將郁李仁水煎取汁，去渣，以郁李仁汁代水，入薏苡仁，如常法煮粥，煮至薏苡仁開花爛熟成為稀粥。每日2次，早晚餐溫熱服食。

小貼士

所在的分類

相關食譜

補肝腎食療粥
粥
茯苓,赤小豆,大棗,粳米,茯苓赤小豆粥,玉米渣,白扁豆,大棗,玉米豆棗粥,郁李仁,薏苡仁,郁李苡仁粥
綜合評分 9.7
【補腎食療粥】
粥
黑米,黑豆,黑芝麻,花生或核桃,百合,蓮子,紅糖
綜合評分 9.1
補腎食療甜品
甜品
黑豆,黑木耳,黑芝麻,核桃肉,小紅棗,枸杞子,冰糖,白蓮子,黃　,山藥（干）,黨參
綜合評分 7.9
紫米核桃紅棗甜粥
粥
紫米,紅豆,小米,黑芝麻,核桃,紅棗,紅糖,冰糖
綜合評分 7.1
紫米核桃紅棗甜粥
粥
紫米,紅豆,小米,黑芝麻,核桃,紅棗,紅糖,冰糖
綜合評分 7.0
三伏天，養胃又祛溼的食療粥~清心養胃粥 • 圓滿素食
粥
蓮子,薏米,紅豆,小米,冰糖
綜合評分 9.5
補肝腎，清熱祛風！老人小孩都適合吃的蒜燜黑魚--威廚藝
清熱祛火
黑魚,蒜瓣,黃酒,白糖,大蔥,醬油,米醋,生姜,胡椒粉,鹽,味精
綜合評分 7.3
補肝腎，清熱祛風！老人小孩都適合吃的蒜燜黑魚--威廚藝
老人
黑魚,蒜瓣,黃酒,白糖,大蔥,醬油,米醋,生薑,胡椒粉,鹽,味精
綜合評分 7.6
養胃食療湯
湯羹
豬肚,水發猴頭菇,蓮子,姜,料酒,鹽,胡椒粉
綜合評分 8.0
排毒養顏的食療養生湯---海帶綠豆玫瑰杏仁湯
美容
綠豆,甜杏仁,玫瑰花,海帶,紅糖
綜合評分 9.7