泡發好的海參,清水,小米,青菜,蔥,姜,鹽,香油
綜合評分 8.9
小米海參青菜粥
綜合評分 8.9
消耗冰箱里的海參，讓娃娃吃菜，喝小米粥，咸口，實踐證明倆娃都愛喝
用料
做法
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提前泡發
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水燒開
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入洗淨的小米
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大火煮沸，勺子攪拌
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鍋上加根筷子，小火煮
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海參斜切片
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自家地里現拔，絕對綠色環保青菜(炫耀臉)
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菠菜摘洗干淨，沸水焯，水里加一點點油鹽
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切碎，主要是為了娃娃
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姜切絲，蔥切碎
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入姜絲蔥海參攪拌均勻
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煮3-5分鐘，入青菜
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小火熬煮一會至濃稠關火
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調入鹽適量
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香油適量
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盛碗開喝
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我一般放鹽少，做的清淡，額外配點蝦皮
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淡鹽蝦皮
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小貼士
1.菠菜要焯水，其他青菜直接切碎，家地里就菠菜沒凍死了 2.晚上喝此粥把姜絲挑出來扔了，早晨可以吃掉，晚上食姜賽砒霜
所在的分類
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