做法

• 自己做一個吐司，切厚片。

• 煎一個雞蛋，生菜洗淨備用，午餐肉切片。

• 用保鮮膜墊底，放一片吐司，依次放上生菜、午餐肉、煎蛋，再蓋上另一片吐司。

• 用保鮮膜把三明治包起來，再包一層，一共兩層。

• 對半切開，即可。