紫薯
綜合評分 8.3
減肥零食懶人版微波爐紫薯片
綜合評分 8.3
又饞又怕肥的時候想吃東西磨牙，就拿低熱量紫薯下嘴吧
用料
做法
-
紫薯洗淨擦干，不用削皮，切成薄片，越薄越好。平鋪在盤子里，不要互相遮蓋。放入微波爐，高火4分鐘後拿出，接著放入下一盤繼續做
-
涼透了吃更香脆
小貼士
1 不足一盤就要縮短時間。我切的這根紫薯鋪了兩盤還富裕6片，最後這6片只用了3分鐘，還是有點糊。 2 可以撒鹽，撒胡椒粉，刷蜜。 3 可以依法做紅薯片，白薯片，土豆片，蘋果片等等
所在的分類
相關食譜
臘腸,雞蛋,西蘭花,大米（最好泰國香米）,生抽,海鮮醬油,糖,雞精,蔥,蒜
綜合評分 9.8
雞蛋,芝士
綜合評分 7.5
雞蛋,鹽,溫水,醬油或者香油
綜合評分 9.9
雞蛋,鹽,溫水,醬油或者香油
綜合評分 8.9
南瓜,番茄沙司
綜合評分 9.9
雞蛋,蛋糕粉,瓜子仁
綜合評分 9.1
雞蛋,番茄,豆腐乳,米飯
綜合評分 7.1
山藥,牛奶,藍莓醬
綜合評分 8.7
雞蛋,蛋糕粉,瓜子仁
綜合評分 8.3