排骨扁豆燜飯

綜合評分 9.6
一直喜歡嘗試做各種燜飯,因為我和孩子都喜歡。這個季節,剛上市的紫扁豆,粒子已經飽滿,扁豆飯也是當地的一種常見吃法。我稍作改良,雖然主張多素食,還是第一次在燜飯里加入了少量排骨,果不其然,孩子大愛。簡單易做,分享一下心得。

用料

做法

  • 排骨扁豆燜飯的做法 步骤1

    沸水中汆煮,去血水。

  • 撈起瀝乾水分涼一下,加入適量的薑末和蒜瓣,老抽、生抽和蜂蜜適量,因人口味定。醃製半小時。

  • 準備好其他食材,切丁切段,韭菜切碎,備用。

  • 排骨扁豆燜飯的做法 步骤4

    醃製好的排骨,平底鍋里加少量橄欖油,小火煎至兩面略焦黃,個人喜歡,有一丁點焦,感覺更香。

  • 把醃製過碗裡還留有的湯汁倒入鍋中,加入胡蘿蔔、香菇和扁豆,翻炒片刻,關火。

  • 排骨扁豆燜飯的做法 步骤6

    大米糯米混合過洗淨,加入平常一樣多的水,再加入翻炒過的排骨和蔬菜,電飯鍋正常煮飯功能設定。程式結束後開鍋加入韭菜和適量粉鹽。完美的排骨扁豆燜飯就成了。

小貼士

扁豆,一定要裏面粒子飽滿的,這樣做出來的口感更好。蔬菜可以依個人喜歡,韭菜可以用小蔥替換。其實,很簡單,其實,很美味。帶孩子的媽咪,這樣的嘗試,非常省心哦。

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