米飯,胡蘿蔔,香油,芹菜（菠菜）蔬菜,醬油醋汁,肉鬆,沙拉醬,炸洋蔥碎
綜合評分 9.3
快手早餐系列-韓式紫菜包飯
綜合評分 9.3
紫菜包飯有韓式和日式兩種，日式偏酸，韓式更適合我們的口味，家裏大人孩子的早餐都是我特別看重的，一定要集各種營養於一體，這個是我比較偏愛的，當加餐或者野餐聚會均可，胡蘿蔔我這裏強調一下，無論沙拉還是包飯，生的胡蘿蔔被人體可吸收的元素相當少，但是經過油脂煸炒後，效果是大為改觀，所以我以後任何食譜只要是包的胡蘿蔔一定都是煸炒過的！現在開始開工！
用料
做法
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洋蔥切碎丁裹澱粉下油鍋榨酥
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這次澱粉拿錯了，加的是木薯粉，因為太粘炸的好黑。炸好後用廚房紙巾蘸幹多餘油脂
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所有你想包的材料切條備用，雞蛋打成一種雞蛋餅，最重要的是要一種韓國泡菜，大概的味道就是咱們小時候吃的醃蘿蔔，
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米飯加入香油和芝麻海苔攪拌均勻備用，我➕的是做日本壽司的裝飾海苔
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開卷了，鋪完所有材料，最上面加些沙拉醬，特別美味，然後調製一些醬油醋汁在米飯上稍微滴20滴，增加他的口感
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卷好後切開，最上面的料很重要，就是用洋蔥碎加沙拉醬加李錦記甜辣醬調製的，攪拌均勻鋪在上面口味立刻不同！好了開吃吧！這是我家阿哥的早餐間點
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小貼士
所在的分類
相關食譜
大米,海苔,鹽，醋，糖，香油,蟹肉棒，火腿，肉松，煎雞蛋,酸蘿卜（黃色的），黃瓜,酸甜辣椒醬（或李錦記的辣椒醬）,炸過的洋蔥碎,拌沙拉用千島醬或美乃滋醬（淘寶都能買到）
綜合評分 7.5
米飯,韓式泡菜,烤紫菜,黃瓜,胡蘿蔔,雞蛋,火腿杏仁,白醋,糖,鹽
綜合評分 7.1
米飯,韓式泡菜,烤紫菜,黃瓜,胡蘿蔔,雞蛋,火腿杏仁,白醋,糖,鹽
綜合評分 8.7
米,海苔（烤紫菜）,黃蘿卜泡菜,壽司白醋,香甜味丘比醬,亨氏番茄醬,芥末醬,肉松,核桃（可有可無）,黃瓜,胡蘿卜,火腿,白砂糖,鹽
綜合評分 7.3
米飯,方肉,南瓜,酸蘿卜,紫菜
綜合評分 8.5
米飯（紫菜包飯用米飯）,芝麻油（紫菜包飯用米飯）,鹽（紫菜包飯用米飯）,紫菜（包飯用食材）,胡蘿蔔（包飯用食材）,黃瓜（包飯用食材）,紫菜包飯用黃蘿蔔（包飯用食材）,菠菜（包飯用食材）,雞蛋（包飯用食材）,油（包飯用食材）,芝麻油和芝麻 （包飯用食材）,絞牛肉（ 醃製牛肉用）,醬油 （ 醃製牛肉用）,砂糖 （ 醃製牛肉用）,芝麻油 （ 醃製牛肉用）,鹽 （ 醃製牛肉用）,胡椒 （ 醃製牛肉用）,蒜末 （ 醃製牛肉用）,金槍魚,鹽 （金槍魚調料用）,胡椒（金槍魚調料用）,砂糖 （金槍魚調料用）,美奶滋 （金槍魚調料用）,雞蛋（蛋卷用）,鹽（蛋卷用）,胡椒（蛋卷用）
綜合評分 7.9
米飯（紫菜包飯用米飯）,芝麻油（紫菜包飯用米飯）,鹽（紫菜包飯用米飯）,紫菜（包飯用食材）,胡蘿蔔（包飯用食材）,黃瓜（包飯用食材）,紫菜包飯用黃蘿蔔（包飯用食材）,菠菜（包飯用食材）,雞蛋（包飯用食材）,油（包飯用食材）,芝麻油和芝麻 （包飯用食材）,絞牛肉（ 醃製牛肉用）,醬油 （ 醃製牛肉用）,砂糖 （ 醃製牛肉用）,芝麻油 （ 醃製牛肉用）,鹽 （ 醃製牛肉用）,胡椒 （ 醃製牛肉用）,蒜末 （ 醃製牛肉用）,金槍魚,鹽 （金槍魚調料用）,胡椒（金槍魚調料用）,砂糖 （金槍魚調料用）,美奶滋 （金槍魚調料用）,雞蛋（蛋卷用）,鹽（蛋卷用）,胡椒（蛋卷用）
綜合評分 7.6
主料,調料,工具
綜合評分 8.3
主料,調料,工具
綜合評分 9.1