曉芹水發海參,小米,南瓜,枸杞,上湯,雞精,鹽
綜合評分 7.7
泡發好的海參(我用的是豬婆參)
小米先用水泡30分鐘
水開後加入小米,大火煮10分鐘左右加入海參、肉末、姜片(1片),滾鍋後改小火,加入1小勺濃縮雞汁。
加蓋小火慢熬20分鐘後(其間不開鍋蓋),開蓋加入適量枸杞、胡椒粉、鹽、滴上幾滴香油,撒上蔥花,關火。
盛碗溫食。
1.一次性加足水量; 2.水開後加入小米,用勺子不停攪拌防止粘底; 3.小米忌與杏仁同食; 4.海參不宜與甘草、醋同食。