好料理

健康飲品--紅棗枸杞茶

綜合評分 7.7
大棗最突出的特點是維他命含量高。在國外的一項臨床研究顯示︰連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維他命藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維他命丸”的美譽。紅棗為溫帶作物，適應性強。 紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神。 棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞︰藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝髒，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質 紅棗枸杞茶-- 1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。 2、紅棗具有〞補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色〞的功效。

用料

做法

  • 健康飲品--紅棗枸杞茶的做法 步骤1

    先把紅棗洗淨，放入鍋中。

  • 健康飲品--紅棗枸杞茶的做法 步骤2

    用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋里隨用隨取就可以了。

  • 健康飲品--紅棗枸杞茶的做法 步骤3

    紅棗、枸杞、冰糖。

  • 健康飲品--紅棗枸杞茶的做法 步骤4

    把枸杞洗淨。

  • 健康飲品--紅棗枸杞茶的做法 步骤5

    把棗放到玻璃茶壺里。

  • 健康飲品--紅棗枸杞茶的做法 步骤6

    放入枸杞。

  • 健康飲品--紅棗枸杞茶的做法 步骤7

    放冰糖，倒入剛開的熱水。

  • 健康飲品--紅棗枸杞茶的做法 步骤8

    燜2-3分鐘，倒入玻璃碗里就可以喝了。

  • 健康飲品--紅棗枸杞茶的做法 步骤9

    早餐飯後，沖上一壺紅棗枸杞茶，真是享受生活哦~

小貼士

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