做法

• 藜麥和麥仁洗淨泡一個晚上

• 倒掉水，過清水三遍

• 瀝乾水靜至半小時

• 拿乾淨的碗將2勺醬油，一小勺鹽，1勺白糖，一勺水，混合攪拌至白糖融化

• 將4倒入和藜麥麥仁，攪拌均勻

• 平底鍋下花生油至油熱關至最小火，陸續將1勺子左右的量的5用手弄成小丸子狀，壓平扁，鋪平底鍋上，煎至變色稍金黃，翻遍繼續煎至兩面略金黃即可出鍋。可趁熱吃也可晾涼吃

• 腰果醬做法

• 腰果洗淨泡水8小時（我是泡隔夜），倒掉水洗兩遍瀝幹水。

• 放入攪拌機，加入檸檬汁，楓糖漿，攪拌至呈順滑狀即可。

• 將腰果醬抹到，香噴噴有嚼勁的藜麥麥仁餅上，開始享受美味吧！

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  再放點葡萄乾或其他堅果在上面應該不錯吃哦