葡萄(最好是紫色),糖(按喜好,加越多保質期越長),檸檬汁,清水
綜合評分 7.8
葡萄加水,適量麪粉,浸泡一小時左右。用手搓洗乾淨,再用清水反覆沖洗,這樣雜質基本都洗掉了。去皮去核,(我用的馬陸葡萄沒有核)。將果肉加糖醃製半小時以上。果皮待用。ps,我的葡萄非常甜,所以大概620克果肉加了38克的糖,已經少到極致了,你可以適當加大糖量。
葡萄皮加適量清水煮到果皮顏色變淺,將水瀝出待用。
據說葡萄皮比較有營養,我沒有扔,將它打成泥了。介意的這一步可以取消,只要留著紫色的水就好了。
將果肉,紫色的水,葡萄皮打成的泥(可選)放入麪包機,選果醬程式。葡萄水分太多,我用了160分鐘果醬程式依然水水的。
將半個檸檬擠汁,加到果醬裡。將果醬倒入鍋子,繼續煮到濃稠就好了。煮好的果醬趁熱倒入事先開水消毒的瓶子,倒扣幾個小時,涼後放冰箱冷藏。
冷藏的話,儘量在2個星期內食用完畢。
葡萄皮含有花青素,有抗氧化,抗突變, 保護心腦血管,還有美容養顏的作用。儘量不要丟棄喔,還有熬製果醬的鍋不要用鐵鍋,要用耐酸性的鍋子,我用的是不鏽鋼奶鍋,也可以用平底不粘鍋。