雞胸肉,麪包糠,雞蛋,燕麥,香蕉,蔓越莓,紅糖,核桃仁,蜂蜜,油
綜合評分 8.8
1)將雞胸肉切粒,加入鹽、辣椒粉、五香粉、料酒醃製二十分鐘以上;2)將醃製後的雞肉裹上面粉,蘸取蛋液後裹一層面包糠;3)放入微波爐,高火烤制5分鐘
1)將紅糖和香蕉放入料理機打碎,2)與燕麥、蔓越莓、食用油攪拌均勻;3)捏成球狀後,放入微波爐,中高火烤制5分鐘
1)核桃仁放入微波爐中火烤制2分鐘;2)將白糖和蜂蜜混合均勻,放入烤好的核桃仁攪拌;3)裹好糖漿的核桃仁,擺入盤中;4)再次放入微波爐,中火3分鐘;5)晾涼後,即可食用