酸辣炒豆角

綜合評分 8.0
小伙伴纏著我說︰「你要是願意單獨為我炒一份豆角,我就跟你換班」… 切!那還不容易?\(^o^)/∼

用料

  • 豇豆 1小把
  • 蒜瓣 2個
  • 酸辣汁 泡紅辣椒3只、豆瓣辣醬1/2小勺、醋1大勺、醬油1勺、白糖1勺、鹽1克、雞精1克、澱粉1/4小勺

做法

  • 豇豆摘成5cm左右的段,洗淨瀝干水(下油鍋防濺);蒜瓣拍扁切成末;取小碗將酸辣汁勾兌好備用;

  • 炒鍋中倒入適量油略加熱,放入豆角炸2分鐘撈出,把鍋里的油控淨,下蒜末炒香,倒入豆角和酸辣汁翻炒至略收干即可出鍋。

小貼士

生豇豆中含有兩種對人體有害的物質︰溶血素和毒蛋白,所以必須煮熟煮透(對「煮透」不解者請自覺補習中文)食用,將有害物質的毒素分解掉;此菜主打酸辣味,愛辣或偏酸口味的,可自行調整用量。

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