巧克力蛋白粉,Weetbit麥片或其他麥片,無糖可可粉,核桃碎,小蘇打,打泡粉,橙子,半脂牛奶,椰子油,亞麻籽或亞麻籽粉,無糖椰粉或椰絲,無糖黑巧克力豆
綜合評分 7.8
【健身零食】橙香巧克力蛋白棒/布朗尼/EnergyBar
綜合評分 7.8
選擇你身體需要的食物，而不只是嘴巴想要食物，把它們完美融合。 蛋白粉健身汪們都不陌生，喝膩了牛奶蛋白粉的味道，也嘗試一點不一樣的味道。 這樣才不會無聊嘛。 全部選用適合健身狗的健康食材，無添加無負擔。 橙香的口感和巧克力完美融合，也增加了濕度。 健身前後的補充，嘴饞時的零食。
用料
做法
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烤箱預熱350華氏度/180攝氏度。烤盤鋪烘焙紙備用。 所有干材料混合，材料A。核桃碎可以打碎成粉末狀，也可以直接放入。
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橙子連皮用料理機打碎。亞麻籽加水調成糊狀和橙汁調和，加牛奶和雞蛋打散。加入椰油。材料B
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材料A和B均勻混合，根據糊的情況加水或牛奶。調成粘稠狀，放入模具（如圖）。我用的是20cm x 20cm的正方形模具。
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Topping撒上椰子粉+黑巧克力豆，或其他喜歡的材料。放入烤箱約40分鐘（可根據濕潤程度略加時間）
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拿出後，放涼，切塊。
小貼士
- 橙子連皮打碎吃起來更有質感，味道也更濃厚 - 蛋白粉我選用的是可烘焙的乳清蛋白粉，其他的也都可以
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綜合評分 7.3