蛋白粉,不加糖的可可粉,燕麥片,甜菊糖/蜂蜜/龍舌蘭糖漿/楓糖漿,冷咖啡
綜合評分 9.7
準備9X5”面包盤與羊皮紙。 在一個大碗里,一起攪拌蛋白粉、可可粉、燕麥,與冷咖啡,混合直到完全均勻。將混合物倒入準備好的烤盤里,均勻地用抹刀壓下來。冷藏至少2小時,或直到較硬,然後切成喜歡塊狀大小。如果按照圖里大小是切6塊。我從中間又切了一刀,就是12塊
烘烤版,也可以在吃以前,撒上巧克力豆,(可選)。烤箱預熱175度,烘烤10分鐘即可。烘烤以後顏色會變深,苦味會略重,但我感覺更像布朗尼。