雞蛋,曼可頓全麥強化營養面包,丘比草莓醬,生菜
綜合評分 9.7
自創減脂早餐愛心三明治
綜合評分 9.7
這道早餐很簡單所以很快手，輕輕松松幾分鐘就可以完成，很適合上班日∼不僅熱量低而且很美味呀
用料
- 雞蛋 1個（104千卡）
- 曼可頓全麥強化營養面包 兩片（179千卡）
- 丘比草莓醬 兩勺（51千卡）
- 生菜 兩片（5千卡）
做法
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煎雞蛋，生熟程度根據個人愛好，要想擺盤好看一些可以買些模具
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按照草莓醬→生菜→雞蛋→生菜→草莓醬的順序做好夾片
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按緊一點，切開，擺盤，完成∼再來一杯低脂蜂蜜牛奶就更棒了∼
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小貼士
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