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無油煎蛋白
綜合評分
8.8
雞蛋白60千卡/100克,8個大約240克144千卡
用料
雞蛋
8個
不粘鍋
1個
蛋黃分離器
1個
做法
打雞蛋,分離蛋黃
蛋黃收起來做點心
蛋白逐個小火煎熟
裝盤
小貼士
所在的分類
煎
相關食譜
無油煎蛋
煎
雞蛋
綜合評分
7.5
無油煎蛋白
煎
雞蛋,不粘鍋,蛋黃分離器
綜合評分
8.8
杜坎無油無糖無粉麥麩豆渣蛋糕
蛋糕
麥麩(粉狀),豆渣,脫脂酸奶,脫脂奶粉(可不加),脫脂可可粉(也可以換成抹茶粉),香草精,阿斯巴甜,蛋清,蛋黃,豆漿(可不加),泡打粉
綜合評分
7.1
無油煎蛋(๑˃̵ᴗ˂̵)و
西式早餐
不粘鍋,雞蛋,鹽,杯子
綜合評分
8.1
無油煎蛋
煎
雞蛋
綜合評分
9.3
無油煎蛋
煎
雞蛋,綜合調味粉
綜合評分
9.1
荷包蛋(超級健康版無油煎蛋)
煎
雞蛋,電飯煲
綜合評分
7.5
無油松脆司康
烘焙
低筋麪粉,馬鈴薯澱粉(土豆澱粉/片粟粉),泡打粉,鹽,蛋黃,砂糖,煉乳,牛奶,黑芝麻粉(或磨碎芝麻或芝麻粉),牛奶(刷表面用)
綜合評分
8.0
無油松脆司康
烘焙
低筋麪粉,馬鈴薯澱粉(土豆澱粉/片粟粉),泡打粉,鹽,蛋黃,砂糖,煉乳,牛奶,黑芝麻粉(或磨碎芝麻或芝麻粉),牛奶(刷表面用)
綜合評分
9.8
低卡無油煎雞胸
煎
雞胸肉,現磨黑胡椒,蒜末,檸檬汁,蠔油,鹽
綜合評分
8.2