生菜洗淨瀝水
蒜壓泥 其實切碎比較好但是我懶了
小火炒蒜泥
蒜泥炒出香味放生菜
加入蠔油和高湯粉或雞精 因為蠔油本身就比較咸所以可以不放鹽 怕淡的話就放一點點千萬不能多了 真的會咸
完成咯 不要炒太久
這個是另一種做法的 燙生菜